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피로와 통증 인식: 안마를 받기 전에 자신의 피로 정도와 통증 부위를 인식하는 것이 중요합니다. 안마사에게 자신의 상태를 정확하게 전달하여 적절한 안마를 받을 수 있도록 해야 합니다.

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아픈 부위를 손가락으로 부드럽게 문지르면 통증이 사라지고 혈액 흐름이 원활해진다.

마사지는 노인들에게만 좋은 것은 아니다. 그것은 초, 중, 고등학생뿐만 아니라 젊은 사람들과 노인들에게도 좋습니다.

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안마야에서의 안마는 다양한 형태와 기법이 있으며, 지역에 따라 다른 이름으로 불리기도 합니다. 일부는 몸 전체를 대상으로 하는 전신 안마이며, 다른 일부는 특정 부위에 초점을 맞춘 부분 안마로 이루어집니다.

전문 안마사 선택: 안마를 받기 위해서는 read more 전문적인 안마사를 선택하는 것이 중요합니다. 안마사의 경험과 자격을 확인하고, 신뢰할 수 있는 안마사를 선택하여 안마를 받는 것이 좋습니다.

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아주 가벼운 주먹으로 팔을 약간 흔들고 손목의 움직임으로 가볍게 두드리세요.

그동안 별다른 증상이 없었던 부위는 식을 예정이다. 완성됐던 피의 안마야주소 흐름이 원활해지기 때문이다.